Kui kõikjal mujal on must maa, siis kusagil saab ikka suusatada

Just nii! Täna käisid Kuno ja Kaisa Lääne-Virumaal suusatamas. Suusatada sai 500 meetrit edasi ja 500 meetrit tagasi ehk kokku 1km. Suusatada sai nii uisusammus kui ka paaristõugetega.

Treeningud vaheajal

20.12 reede kell 18.00 Tapa spordihoone (treening sisetingimustes)
23.12 esmaspäev 15.00 Lasketiiru 10. Võistluslik maastikumäng Roti metsas NII NOORTELE KUI VANADELE. Pärast trenni Jõulukogunemine Lasketiiru kümnes. Pakume pastat ja piparkooke.
24.-26.12 on iseseisev treening.
27.- 30. 12 EOL laager Sihval (Agneliis, Aigi, Kaisa, Kelly, Anett, Ragnar, Eiko, Lauri)
31.12  teisipäev kell 11.00 matk Rutkastes. Kogunemine Veepuhastusjaama juures.
Uuel aastal uued plaanid!

Nüüd see juhtus....

Aigi pikk pats pole enam nii pikk!

Selle hooaja esimene ametlik trenn suuskadel.

Vapramad on juba paar päeva suusatanud härmatisel, kuid eile oli  esimene ametlik suusatrenn Polnud paha!
 Rotis sai sõita küll.

Tuumik on trennis!

Lumesõda suuskadel

Enne

Pärast

Lumelaager Äkäslompolol

Hei!

Asso ja Priit on hetkel teist nädalat Lapimaal Äkäslompolol lumelaagris. Lund on palju ja viimased päevad on ka üsna külmad olnud, madalaim temperatuur -26. Sellest hoolimata on kõik treeningud tehtud saanud. Sel nädalal peaks natukene soojemaks minema.

Numbritest: Kogutud siiamaani ca 300 suusakilomeetrit, treeningtunde u 25. Lisaks on igapäevaste jõuharjutuste hulgas tehtud natuke üle 900 kõhulihase ja julgelt üle 1100 kätekõverduse :)

Igapäevased postitused tulevad siia.

Uued rajatähised

Materjal ja disain Sihtasutus Eesti Terviserajad. Komplekteerimine ja paigaldus Kaido & Tiit laupäeval 30.11.2013.

Ajakiri Orienteeruja

Ajakiri Orienteeruja on ilmunud 20 aastat!

Ajakirja vanu numbreid saab nüüd internetis lugeda siit.

EOL tunnustas parimaid

Agneliis

Eesti Orienteerumisliidu sügisesel üldkogul Vinnis toimus autasustamistseremoonia, kus tunnustati parimaid sportlike tulemuste eest ning EOLi võistluste korraldajaid, abilisi ja toetajaid.  
N12 klassis võitis hooaja edetabeli Angeliis Pilt
M12 klassi võitis edetabeli Ragnar  Rooba
N14 klassis oli hooaja kokkuvõttes esikoha vääriline Kaisa Rooba. Lisaks tunnustati teda Balti MV teise koha eest.
M20 vanuseklassis ei olnud lõppenud hooajal Eestis vastast Tõnis Laugesaarele.  Teda tunnustati veel Balti Junior Cupi tavaraja teise koha, samuti ­rattaorienteerumise juunioride maailmameistrivõistluste (MM) meeskondliku hõbemedali ja suusaorienteerumise juunioride MMi meeskondliku kuuenda koha eest.
Samuti selgitati välja parima korraldusega võistlus, milleks osutus Rakvere orienteerumisklubi poolt läbi viidud rattaorienteerumise MM eesotsas peakorraldaja Joonas Ojaga.

Ragnar

Tõnis

Kaisa

Koondise kogunemine Värskas.

15.-17. novembril toimus SO kogunemine Värskas. Sai tehtud mõned head kaarditrennid ja räägitud tulevast hooajast. 

Reede: Õ 1h50min jooks+jõusaal 40'+jooks

Laupäev : H 2h rullsuusk sh treeningvõistlus Värska kaardil. Õ 1h26min imitatsioon kaardiga. Kaardiharjutus seisnes immi raja ja punktide meelde jätmises ning hiljem kaardile kandmises. Lisaks õhtul kuiv trenn, võrgu ning raja planeerimine.

Pühapäev: H 2h40min imitatsioon-matk.

Tänud korraldajatele!

Kuiv trenn

 Värska peatänav 

Vaheajast

Treeningud vaheajal:
23.10 kolmapäev- kell 15.00- 16.30  koguneme spordihoone ees. Treening esialgu väljas, hiljem sees.
24.10 neljapäev- kell 10.00 kogunemine keskväljakul. Treening Rakveres (rullid/ rulluisud- kui jääd ei ole ja temperatuur plussi poolel, miinuskraadide puhul jooks/ orienteerumine), peale trenni Rakvere veekeskusesse ujuma. Kaasa 8.-
25.10 reede- kell 10.00- 13.00  koguneme ratastega Tapa veepuhastusjaama juures. Matk Rutkastes. Kaasa jook/ võileib.

Jõulumäel

Päevaplaan on lihtne: äratus- jooks- ujumine- söömine- trenn- söömine-magamine- trenn- ujumine- söömine- luurekas ja muud mängud- tee ja võileivad- öörahu. Ja nii 5 päeva.

Anni

Anett

Eiko

Kelly

Heli

Liina

Kaisa

Agneliis

Karlis

Aigi

Kaspar

Ragnar

Liis

Siim

Tanel

Egert

Lauri

Laagris Laulasmaal

 Mõned pildid matkast Pakri poolsaarel. Distants polnud pikk, kuid aeg, mis sellele kulus, väsitas rohkem.

Muidu kokku 13 treeningtundi.
Anett sai laagris 18!
Lauri sooritas vahelduseks edukalt 9. klassi keemiaeksami (öösel enne eksamit jõudis koju, peale eksamit väntas tagasi laagrisse!)
Katkiseid põlvi oli ainult kaks!
 Ujumisega ei hiilatud (külm vesi vist....)

Sellest seinast tulid Libahundi ajal üles Anett, Lauri ja Egert. Uskumatu natuke.

Tuulepark

Libahunt Paldiskis

Rajal oli meid päris palju. Kõik jooksid/kõndisid võimetekohaselt, radu planeeriti nii ja naa ning lõppu jõudsid kõik.Ujuti, roniti, piltorienteeruti, lasti relvast, sumbati soos ja lõppkokkuvõttes oli huvitav. Agneliis, Ragnar ja Sander olid rajal esimest korda. Ja jäid ellu.
Rajavalikud (ja muu emotsioon ka!) on tervitatav!
Pildid (enamsti ainult meist kõigist) on minu ja Mari fotokast ning Kutimuti kodulehelt.
Meie edetabel on selline:

Asso ja Priit: 168 punkti 14. koht ja HH 5. koht

Raili ja Kuno: 152 punkti 23. koht ja HD 11. koht

Teele ja Kaia: 134 punkti 42. koht DD 4. koht

Anett, Egert ja Lauri 131 punkti 44. koht ja HD 18 2. koht

Kaisa ja Epp 129 punkti 48. koht,  HD 18 3. koht

Foto hr. Lumi

Agneliis, Sander ja Ragnar 67 punkti, 137. koht ja HD 14 2. koht

Tulemused siin.