laupäev, 29. oktoober 2016

Männikumäe vaprad Suusaväega Leppävirtal laagris



Juba 4. sügist on meil võimalus alustada hooaega Soomes Leppävirtal tunnelis suusatades ja sedasi hooajale põhja ladudes. Kui tavaliselt on meid olnud 4, siis seekord olime väljas suurenenud seltskonnaga. Laagis olid juba mitmendat korda Kelly, Ragnar, Eiko, Kaisa ja Epp; esimest aastat olid Aigi, Liis-Marii, Christopher ja Laura. Treenerina kamandas meid Erti ja kokana oli kaasas Valvi (Loksalt). Lisaks oli veel 4 inimest Rakke suusaklubist ja autojuht-kokk-harrastajana Aive (Jumindalt).


Leppävirtal on ideaalsed tingimused laagerdamiseks. Hommikuvõimlemine korralikul staadionil (jalahood hüppega olid iga hommik kavas!), suusatamine koopas 1.1km rajal ja õhtul taastumine SPA-s ujudes/ takistusrajal võisteldes. WIFI-t majas ei olnud, seega õhtud sisustasime Maffia ja Aliase mängimisega. Üldse tuleb mainida, et meie klubi inimesed on väga sotsiaalsed, kõik söögikorrad kestsid rohkem kui 5 minutit, sest juttu jätkus söögilaua taga kauaks.


Suuskadel sai tehtud 9 trenni, kokku sõitsime 10 inimese peale 1500 km. Toimus ka 1.1km klassika ja uisu võistlus, mille parimad olid vastavalt Cristopher ja Epp. Pingutada said aga kõik vastavalt oma võimetele.


Laagrist arvatakse nii:


Kelly: Tänavuse aasta laager tõotas alguses, ilma Laurita, tulla vaikne, kuid Ragnar võttis oma huvitavate ja laiahaardeliste teemavalikutega (armastusest vakladeni) selle koha hästi üle. Trennid olid kõik väga mõnusad ning seltskond super. Jään järgmist aastat ootama!


Laura: Mina arvan, et laager oli väga lahe, lõbus ja huvitav. Majad olid head ja voodid mõnusad. Seltskond oli tore ja õhtuti sai palju nalja. Rajad olid normaalsed ja trenni sai hästi teha. Jään kindlasti järgmist laagrit ootama!


Christopher: Minule meeldis laager väga, aga mõni asi seal Leppävirtal ei olnud väga meeldiv, näiteks WIFIga oli jamamist, kuna kui ma tahtsin teha postitusi oma reisipäevikusse, siis ei saanud, sest WIFI ei ühendanud ära. Trennist niipalju, et oleks võinud mulle rohkem harjutusi plaani lisada, aga õnneks minu isa saatis mulle harjutusi mida suuskadel võiks teha. Toidu valik oli hea, ilusti sai süüa head toitu ja kõhu sai igapäev täis. Kiidan meie maja kokkasid, kuna nad oskasid hästi süüa valmistada ja midagi ei jäänud kasutamata ja hallitama külmikusse. Majutus mulle meeldis, seal oli isegi triikraud ja triikimislaud olemas, kuigi ma seda ei kasutanud, siis ma imestasin ikkagi. Rajast tunnelis niipalju, et see oli mõnus rada, kuid kohati jäine, aga siiski sobiv sõitmiseks. Mulle meeldis kõik väga ja ootan järgmist laagrit!


Epp: esimest korda pärast laagrit palus Kaisa siia blogisse kõigil midagi kirjutada. Pärast laagrikaaslaste poolt korraldatud tsensuuri läbimist jääbki ainult öelda, et oli väga tore! [-Komisjon hindas kirjutise kõlblikuks.]


Liis-Marii: Laager oli väga tore, söögid olid maitsvad ja kõhu sai ilusti täis. Tunnelis oli väga äge, kuid vahepeal oli rada veidi jäine. Seltskond oli väga tore ja õhtuti oli tore mängida kõikidega koos mänge. Eriti äge oli viimane õhtu, kui meiega mängisid ka Rakkekad. Kõik oli super ja ootan juba väga järgmist laagrit.


Ragnar: Ragnar oli hästi tubli. Ragnar tegi hästi tublisti trenni ja sõi alati kõik toidu ära. Ragnar kuulas ainult Erti sõna ja tegi kõike mis tal kästi. Ragnar oli laagris tubli ja ta võib ka järgmine aasta kaasa tulla.

Kelgutasime ka...


Maa oli valge!!!

Kokku kirjutanud Kaisa.

pühapäev, 4. september 2016

Eesti MV tavarajal ja teates Kammeris

Tavarajal tulid Eesti meistriks N18 klassis Epp Paalberg ja M14 klassis Ragnar Rooba ja U23 klassis Tõnis Laugesaar. N18 klassis oli Kaisa Rooba 3.

M14 klassis oli Ossi Priks 7. M16 klassis Eerik Priks 4. Sander Pritsik 7. ja Siim Turban 11.
N18 klassis oli Kelly Vidlek 12.

Teates olid  M14-16 klassis Sander, Ragnar ja Eerik kolmandad. N18-20 klassis Kelly, Kaisa ja Epp 4. 
M14
N18



M14-16 teade

M14-16 teate lõpusirge

Trennid sügisel

T- 17.30 rullid (kogunemiskoht ehituspoe parklas Paide mnt)
K- 17.30 septembris o- päevakud/ oktoobris Tapa spordihoone jooksurada ja jõusaal
N- 17.30  o-harjutused,  jooks- pallimängud
R- 16.30 imitatsioon (koguneme Tapa spordihoone juures)
P- 11.00 matk lähikonna tervise- või matkaradadel

Info 56602150
raili.rooba@gmail.com

pühapäev, 21. august 2016

Jõulumäe laager


Sel aastal oli märksõnaks "vihm". Sadas. Pidevalt. Aga ega sellepärast trennid tegemata jäänud. Imm, rull, jalka, ÜKE, ringtreening maastikul, intervalltreening paarides ja kaardiga.
Hommikuti käisid vapramad (kokku 5) isegi ujumas. Teise päeva õhtuks olid enamusel lihased valusad.  Neljanda päeva hommikuks vaevused kadusid.


Rull-O oli Pärnu Rannapargis. ametlikult aega küll ei võtnud, aga kiiremad olid Ragnar, Lauri, Epp ja Kaisa. Rajal oli kõike-  (mõnele peaaegu pähe) langev tõkkepuu, liiva, laudteid, uus aed, sammaldunud musta kattega teid (mis tähendas libedust!), puuduv KP tähis, turistid. Nooremaid rajale ratastega ei lasknud. Nemad jooksid.
Pärnu Rannapark
Stardis, Epp on juba rajal
Kiireimad


860 meetri jooksu kiireim oli Christopher (aeg 3.10). Temale kuulus ka traditsioonilise tordi lahtilõikamise au.  Muideks raja parim aeg (3.00) kuulub Madisele aastast 2012.  Laagris ta küll kahtles selles, kuid "ajalugu" kellast  tõestas hiljem fakti tõesust.
Jooksu kiireim Christopher

pühapäev, 17. juuli 2016

pühapäev, 10. juuli 2016

Kalevi suvejooks Miilas

Sel korral tehnliselt keerukamad, aga huvitavad  rajad. Tulemused



BikeEst 2016 ja Balti MV rattaorienteerumises

1.- 3. juuli orienteeruti ratastel.Bike EST võistluse raames jagati ka Eesti MV medaleid. Tulemused siin.
Sprindis olid Lauri M20 klassis ja Kelly N17 klassis teised. Siim 4. ja Ragnar 6. M17 klassis
Lühirajal M17 klassis Siim 4. ja Ragnar 7. Eesti MV arvestuses Siim 3. ja Ragnar 4.
Kelly oli N17 klassis 7. ja Lauri M20 klassis 5. (Eesti MV arvestuses Kelly siis 5. ja Lauri 4.)
Kuno oli M40 klassis 3.
Tavarajal  M17 klassis oli Siim 4. (Eesti MV 2.). Ragnaril lagunes ratas.
M20 klassis oli Lauri 5. (Eesti MV 3.)
N17 klassis Kelly 3. (Eesti MV 3.)
M40 klassis Kuno 3. (Eesti MV 3.)